ЗАБРОНИРОВАТЬ ОНЛАЙН
Главная
Тур «В тишину»
Философия
Размещение
Термальный комплекс
Ресторан
Практики
СПА
Спецпредложения
Гостям без проживания
Термальный комплекс
Ресторан
Корпоративным клиентам
Контакты
Блог
+7 (383) 373-21-05
ЗАБРОНИРОВАТЬ
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на обработку файлов cookie и
Политикой обработки персональных данных
Close
Оставьте ваши контактные данные
Мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все вопросы!
Phone
Telegram
WhatsApp
Max
Я даю
Согласие на обработку персональных данных
в соответствии с
Политикой обработки персональных данных
Я даю согласие на получение рекламной информации по каналам связи
Отправить
Оценка состояния
Самооценка состояния
Чтобы ваше пребывание в отеле тишины стало глубоким, наполненным и созвучным вашей душе — мы приглашаем вас пройти самооценку состояния.
Позвольте себе искренность в каждом слове. Эти несколько минут внимания к себе помогут нам услышать нюансы вашего текущего состояния и составить для вас индивидуальную программу восстановления.
Анкету для вас подготовила Анна Владимировна Жилкина
квалификационная степень МВА позитивная психология и прикладной коучинг, магистрант арт-технологий, практикующий психолог, нейропсихолог.
Начать
Ваше ФИО
Дата заезда
Ваш возраст
до 25
25-35
35-45
45-55
старше 55
Есть ли у вас дети?
да
нет
Укажите возраст каждого ребёнка через запятую
Рассмотрите картинки, какое изображение привлекло ваше внимание? Выберите одно из них.
1
2
3
4
5
6
7
8
Меня признают и уважают
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
У меня теплые отношения с людьми
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
Я повышаю уровень мастерства и компетентности
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
Я сделал(а) всё, что от меня зависит, чтобы обеспечить себе спокойное будущее
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
Я сам(а) зарабатываю себе на жизнь
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
Мне хватает общения: в моем кругу много хороших собеседников
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
За последний год мое положение в социуме упрочилось
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
Мне нравится как я развиваю свои силы и способности
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
Я обеспечил(а) себе материальный комфорт
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
Я стараюсь избегать неприятностей
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
Я стремлюсь к новому и неизведанному
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
Я обеспечил(а) себе влиятельное положение
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
Я занимаюсь делом, требующим полной отдачи
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
Я покупаю только хорошие вещи
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
Я уверен(а), что другие меня понимают
1 – полностью не согласен
10 – абсолютно согласен
Происходили ли в вашей жизни какие-то серьёзные изменения за последние полгода? Отмечайте всё, что откликается.
Переезд в новое место
Реорганизации на работе, увольнение, повышение с серьезной сменой функционала
Развод или свадьба
Смерть близких или рождение ребенка
Крупные покупки (например, ремонт, стройка), большие кредиты (например, автокредит, ипотека)
Были ли серьезные травмы или болезнь, или вам поставили новый диагноз
К вам переехал родственник или вернулся бывший партнер
Вы начали обучение новому или ваш ребенок сменил статус ученика (из детского сада в школу и так далее)
Родственник потерял работу или вы достигли высоких результатов
Ничего нового не происходило
Свой вариант
*Select one or more options
Посмотрите на картинку 30 секунд. Движется картинка?
Очень быстро движется
Движется медленно
Стоит неподвижно
Какое выражение лучше описывает ваше состояние за прошлую неделю?
Я чувствую себя несчастной
Я чувствую себя спокойной
Я ничего не чувствую или чувствую смирение
Я чувствую возбуждение, радость
Я чувствую себя счастливой
Я чувствую злость, иногда ненависть
Я чувствую неудовлетворение своей жизнью
Свой вариант
Какую эмоцию вы чаще всего замечаете у людей в вашем окружении? Ответьте, долго не раздумывая, отметьте доминирующую
A
B
C
D
E
F
Свой вариант
Какую доминирующую эмоцию вы испытываете в последнее время?
A
B
C
D
E
F
Свой вариант
Употребляете ли вы фармпрепараты, БАДы, добавки на регулярной основе? Если да, напишите название каждого.
Как бы вы оценили состояние вашей внутренней энергии?
Полный заряд — я полон сил и готов к новым впечатлениям.
Умеренный — чувствую себя достаточно бодро, но есть куда стремиться.
Слегка утомлен(а) — мне бы хотелось немного отдохнуть и восстановиться.
Сильно утомлен(а)/истощен(а) — мне нужен глубокий отдых и перезагрузка.
Свой вариант
Что из перечисленного наиболее точно описывает ваше ментальное состояние?
Ясный и сфокусированный — мысли текут легко, я ощущаю ясность.
Немного рассеянный — мысли скачут, трудно сконцентрироваться на чем-то одном.
Перегружен(а) информацией — мой ум полон мыслей и забот.
Спокойный и умиротворенный — ощущаю внутреннее спокойствие.
Свой вариант
Насколько вы ощущаете внутреннее напряжение прямо сейчас?
Полностью расслаблен — я свободен от напряжения.
Легкое напряжение — ощущаю незначительное напряжение, которое могу контролировать.
Умеренное напряжение — чувствую, что тело и ум немного скованы.
Высокое напряжение — ощущаю сильное внутреннее напряжение, которое мешает.
Посмотрите на цвета и не задумываясь оцените их:
0 — мне этот цвет НЕ нужен
10 — это мой любимый цвет
синий
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
зеленый
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
оранжевый
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
красный
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
черный
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
желтый
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
серый
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
розовый
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Одежду оттенков какого цвета вы предпочитаете в последнее время?
Белый и его вариации до светло-серого
Черный и его вариации до темно-серого
Красный и его вариации
Вариации от желтого до оранжевого
Синий и вариации до голубого
Фиолетовый и его оттенки
Оранжевый и все вариации до охры, коричнего
Зеленый и все его оттенки
Свой вариант
Посмотрите на картинку и напишите, что увидели первым.
Благодарим за прохождение самооценки состояния
Эта короткая анкета поможет нам лучше понять ваши текущие ощущения и сделать ваше пребывание максимально комфортным и наполненным.
Далее
Узнать результат
