Вас ждут банные ритуалы, йога, медитации, творческие практики, прогулки на природе, музыка и уютные вечера у камина. Каждый день программы посвящён определённому состоянию: от осознанного замедления до ресурсного наполнения.
Встретьте новый год не с накопленной усталостью, а с ощущением внутренней опоры, спокойствия и предвкушения нового.
Начните новый год в ресурсе
- Тем, кто устал от насыщенного ритма жизни и хочет провести праздники иначе.
- Тем, кому хочется выспаться, восстановить силы, побыть на природе и уделить внимание себе.
- Тем, кто любит атмосферные места, творчество, телесные практики и новые впечатления.
- И тем, кто хочет начать год с ощущения: «Я на своём месте. Я знаю, что для меня важно».
Осознанное замедление
Начинаем постепенно отпускать повседневную суету, настраиваться на отдых и создавать пространство для нового.
12:00 — Чайная церемония «Тихий чай»
13:00 — Ритуал парения
15:00 — Арт-практика «Дыхание зимнего леса»: создание фитокартины
16:00 — Релакс-сеанс
17:00 — Мастер-класс по созданию ёлочных игрушек и украшение ёлки
18:00 — Йога для расслабления
20:00 — Вечер у камина под мелодии с виниловых пластинок
В течение дня будем записывать свои намерения и желания, чтобы символически отпустить их в новогоднюю ночь. А ещё вас ждут коллекция ретро-Дедов Морозов и Снегурочек из нашего детства и галерея зимних видов Новосибирска.
В ожидании чуда
День, когда можно подвести итоги, сформулировать желания и наполнить ожидание Нового года особенным смыслом.
14:00 — Астрологический мастер-класс «На год грядущий» и метафорические карты
15:00 — Чаепитие на свежем воздухе из самовара на дровах
16:00 — Коллективный банный ритуал под звуки бубна и аромапрогрев
17:00 — Нейрографика «Новогоднее чудо»
18:00 — Предпраздничный ужин и ритуал загадывания желания
19:30 — Мастер-класс «Флорариум желаний»: создание стеклянной капсулы с природными материалами и личным посланием
22:00 — Иммерсивное театральное шоу в Большом зале
23:30 — Новогодняя шведская линия и фуршет под музыкальное сопровождение
00:00 — Встреча Нового года под звуки гонга и сияние бенгальских огней
Мягкое пробуждение
Начинаем год без спешки — с заботы о теле, тишины и неспешных прогулок.
09:00 — Гималайская йога
11:00 — Утренний банный ритуал с ароматом цитруса
11:30 — Звуковая пробуждающая практика в Каминном зале
12:00 — Аромапрогрев в хаммаме
13:00 — Прогулка по маршруту тишины в Мира Парке, дыхательные практики и чай из самовара под звуки бубна
15:00 — Арт-практика по созданию ловца снов
16:00 — Звуковой релакс-сеанс в Йога-зале
18:00 — Вечер настольных игр в Арт-пространстве
20:30 — Просмотр фильма «Римские каникулы»
После прогулки можно продолжить отдых на свежем воздухе: покататься на коньках, лыжах или выбрать собственный маршрут.
Бережное восстановление
День, посвящённый телу, внутреннему равновесию и бережному возвращению к себе.
09:00 — Гималайская йога
10:00 — Банный ритуал
11:00 — Телесные практики в Каминном зале
12:00 — Аромапрогрев в хаммаме и практики медитации и дыхания
15:00 — Мастер-класс по созданию согревающего скраба для тела с натуральными ингредиентами, имбирём и корицей
16:00 — Прогулка в Мира Деревню: гитара у костра, чай из самовара и общение с жителями
17:00 — Нейрографика «Путь к себе» под музыку с виниловых пластинок
18:00 — Йога для восстановления и расслабления
20:30 — Концерт-медитация группы «Этнотабор»
Ресурсное наполнение
Завершаем новогоднее путешествие, собирая внутренние опоры и впечатления, которые захочется забрать с собой в новый год.
09:00 — Хатха-йога
10:00 — Банный ритуал
11:00 — Телесные практики в Каминном зале
11:30 — Звуковая ресурсная практика: мантропение под гитару, созерцание огня и наполнение
12:00 — Аромапрогрев в хаммаме
12:00 — Практика «Дневник благодарности и ресурсных моментов»
15:00 — Лепка из глины «Мой ресурсный символ»
16:00 — Релакс-сеанс в Йога-зале
17:00 — Интуитивные танцы под живую музыку
18:00 — Йога для расслабления
20:30 — Тратака у камина: медитация созерцания огня, виниловая музыка и горячий чай
В стоимость проживания и программы входит: трехразовое питание, термальный комплекс, флоатинг, массаж, прогулки по Мира Парку, арт-мастерская, практики, вечерние мероприятия.
Пос. Октябрьский, ул. Мира, 1
+7 (383) 373-21-05
booking@mirasilentium.ru
pr@mirasilentium.ru