Йога-нидра с поющими чашами

Медитативная практика, позволяющая достичь глубокого осознанного расслабления. Её суть— в сочетании голосового ведения, которое мягко погружает в состояние «йогического сна», и акустического воздействия вибраций тибетских чаш. Такая практика способствует снятию стресса, восстановлению жизненных сил и гармонизации работы нервной системы.

Индивидуально или в паре. Продолжительность: 60 минут