Инь-йога

Спокойный, медитативный стиль практики, в котором асаны удерживаются в расслабленном состоянии на протяжении длительного времени — от 3 до 20 минут. Такой подход позволяет глубже прочувствовать тело, отпустить напряжение и погрузиться в состояние внутренней тишины.

Индивидуально или в паре. Продолжительность: 60 минут