Банный ритуал
Общее парение с пар-мастером: четыре подачи пара и контрасты.
Пар-мастер ведёт ритуал опахалом, жар чередуется с прохладой. Он подскажет, когда дышать глубже и когда выйти на контраст, и каждый этап проходит спокойно.
Пар-мастер ведёт ритуал опахалом, жар чередуется с прохладой. Он подскажет, когда дышать глубже и когда выйти на контраст, и каждый этап проходит спокойно.
10:00, 13:00, 16:00, 19:30 · Можжевеловая баня или сенная парная