{{title}}
{{text}}
{{author-name}}
0
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО ОДНОМУ РАСПИСАНИЮ
Каждый день для гостей отеля проходят групповые практики: йога и цигун, медитации и звуковые сеансы, банные ритуалы с пар-мастером, арт-мастерская и чайная церемония. Время у практик постоянное, поэтому день легко спланировать заранее.
Ходить на всё не обязательно. Можно выбрать одну практику утром, а остальное время провести в термах или на прогулке.
С чего начать
В 14:00 в Большом зале проходит встреча с велнес-гидом и мастерами. Расскажем, как устроен отель, подберём практики под ваш запрос и запишем на них.
ДЕНЬ В ОТЕЛЕ
Практики идут в одно и то же время каждый день. Утренний слот в 08:30 и арт-практика в 10:30 меняют тему по дням.
Утро
08:30–12:00
08:30
Хатха-йога, гималайская йога или утренняя гимнастика
Йога-зал или Большой зал
10:00
Банный ритуал с пар-мастером
Можжевеловая баня
10:30
Арт-практика дня
Арт-мастерская
10:30
Звуковой сеанс «Музыка тишины»
Каминный зал
10:45
Цигун
Большой зал
11:30
Медитация с мастером
Йога-зал
День
12:00–17:00
12:00
Чайная церемония «Тихий чай»
Арт-мастерская
13:00
Банный ритуал с пар-мастером
Можжевеловая баня
13:30
Звуковой сеанс «Музыка тишины»
Каминный зал
14:00
Знакомство с отелем и мастерами
Большой зал
15:00
Свободное творчество
Арт-мастерская
15:00
Аромапрогрев
Хаммам
16:00
Банный ритуал или релакс-сеанс
Можжевеловая баня, Йога-зал
16:30
Звуковой сеанс «Музыка тишины»
Каминный зал
Вечер
17:00–20:30
17:00
Растяжка или арт-практика
Большой зал, Арт-мастерская
17:15
Пранаяма, ом-чантинг или «Внутренняя опора»
Йога-зал
18:30
Йога для расслабления
Йога-зал
18:30
Аромапрогрев
Хаммам
19:00
Звуковой сеанс «Музыка тишины»
Каминный зал
19:30
Банный ритуал с пар-мастером
Можжевеловая баня
19:30
Настольная игротека «Е2Е4»
Арт-мастерская
Флоатинг
Каждый час с 09:00 до 20:30 в термальном комплексе. Один сеанс на 30 минут входит в тур.
КАК ЗАПИСАТЬСЯ
На встрече в 14:00
Велнес-гид подберёт практики под ваш запрос и запишет на них. Встреча проходит каждый день в Большом зале.
У стойки гостевого сервиса
Записаться или поменять время можно в любой момент пребывания.
Число мест ограничено: на чайную церемонию и звуковой сеанс 8 человек, на флоатинг 4. Поэтому лучше записываться заранее.
КОНТАКТЫ
Загородный отель тишины «Мира Силентиум» находится рядом с Мира Парком — в зелёной зоне Новосибирской области, всего в 20 км от пл. Калинина
Пос. Октябрьский, ул. Мира, 1